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Kilo Nutrition

Tu viaje hacia tu bienestar, empieza aquí

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Transforma tu estilo de vida con el apoyo de una dietitian y planes adaptados a ti

Since

2015

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Bienvenidos a Kilo Nutrition

Donde  tu bienestar es prioridad absoluta.

Soy Erika Gonzalez, nutrióloga y entrenadora personal apasionada por la salud integral.

En mi enfoque, busco las raíces de los desafíos nutricionales, combinando nutrición y técnicas psicológicas para una sanación completa.

Mi objetivo es ayudarte a establecer hábitos saludables sostenibles para toda la vida, transformando tu relación con la comida.

¡Explora mi sitio para empezar tu viaje hacia un bienestar duradero y significativo!

Enfoque

  • Cambio de habitos

  • Nutrición deportiva

  • Tratamiento nutricional para enfermedades

  • Nutrición en el embarazo y lactancia

  • Planes de entrenamiento

  • Perdida de grasa corporal y aumento de músculo

  • Balance hormonal

Servicios

Elige el servicio que se adapte mejor a tu objetivo 

Alimentos ricos en nutrientes para planes personalizados de salud y bienestar

Reto K5 de 21 días

¡Únete a nuestro Reto que te ayudara a cambiar tus hábitos y transformará tu vida en 30 días! 

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Incluye:

  • Menú para 4 semanas

  • Manual para cambiar hábitos

  • Recetario 

  • Lista de intercambios

  • Lista de productos recomendados 

  • plan de entrenamiento

  • Grupo de apoyo por Whatsapp 

Transforma tu estilo de vida con el apoyo de una dietitian y planes adaptados a ti

Planes personalizados

  • Plan personalizado de acuerdo a tu objetivo basado en un formulario extenso

  • Lista de intercambio

  • Lista de productos recomendados en USA y Mexico 

  • Puedes incluir entrenamiento con un costo extra

Planes de alimentación diseñados por una nutrióloga con experiencia en salud y bienestar

Consulta 1:1
presencial u online

  • Sesión de 30 o 60 min

  • Asesoramiento personalizado

  • Plan nutricional de acuerdo a tu objetivo

  • Lista de intercambio 

  • Lista de productos recomendados 

  • Análisis de estilo de vida y educación en cambio de hábitos

  • Seguimiento y apoyo por Whatsapp

Opciones frescas y balanceadas para mejorar la alimentación, creadas por una dietitian experta

Productos y descuentos

  • Suplementos para mejorar epigenética

  • 10% descuento en productos UCAN

  • lista de recomendaciones Amazon 

!Hola! Soy Erika Gonzalez

Soy Nutrióloga con certificación en Nutrición deportiva y soy Entrenadora Personal Certificada.

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Soy triatleta y bailarina profesional de ballet por lo que me apasiona 

Desde niña descubrí que mi pasión era ayudar a la gente, por lo que decidí encaminarme al mundo de la salud y acompañar y guiar a las personas a transformar sus vidas.

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En mi práctica, voy más allá de los síntomas, buscando las causas desde la raíz para promover una sanación completa. Mi pasión por la psicología se fusiona con la nutrición, brindando a mis pacientes un enfoque holístico que va más allá de lo físico.

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Aquí, no solo trabajamos en la relación que cada uno tiene con su cuerpo, sino que también nos sumergimos en la psicología alimentaria. Utilizo técnicas psicológicas innovadoras para empoderarte en tu viaje hacia una conexión más saludable con la comida. Mi objetivo es más que un cambio temporal; busco la sanación duradera de tu relación con la alimentación, promoviendo hábitos saludables que perduren toda la vida.

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Te invito a explorar mi sitio, donde encontrarás recursos inspiradores, consejos prácticos y una guía paso a paso hacia una vida bien nutrida. Juntos, construiremos hábitos sostenibles que te llevarán a alcanzar tus metas de salud y bienestar. ¡Prepárate para un viaje transformador hacia la mejor versión de ti mismo/a!

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Consulta profesional para crear un healthy meal plan ajustado a tus objetivos personales

Since

2015

What We Plan

Our Plans & Price

We have set different meal plans for our clients. They can choose any of them from our services as per their convenient price..

  • Plan Inicial de 1 mes

    150USD
     
    Ahorro de $10 dlls
    Válido por un mes
    • Consulta inicial 1 hora
    • 1 consulta de seguimiento 30 min
    • 2 planes nutricionales personalizados
  • Plan Progreso de 2 meses

    140USD
    Cada mes
    Ahorro de $20 dlls
    Válido por 2 meses
    • Consulta inicial 1 hora
    • 3 consultas de seguimiento 30 min
    • 4 planes nutricionales personalizados
  • Plan Transformación 3 meses

    130USD
    Cada mes
    Ahorro $50 dlls
    Válido por 3 meses
    • Consulta inicial 1 hora
    • 5 consultas de seguimiento 30 min
    • 6 planes nutricionales personalizados
  • Membresia Kilo

    55USD
    Cada mes
    Ideal para pacientes que desean un seguimiento continuo y acceso a recursos adicionales
     
    • 1 consulta de seguimiento al mes 30 min
    • 1 plan de alimentación personalizado
    • Prioridad en programación de citas
    • Acceso a grupo interactivo privado
    • Descuento en otros servicios como cursos y webinars

Blog

We have set different meal plans for our clients. They can choose any of them from our services as per their convenient price..

Please visit our service page to learn in detail about the services we provide to our clients.

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Healthy Food, For Breakfast

It is Time to Balance Your Life
& Nourish Your Soul!

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